最近のニュースを読んで、私は口腔ケアの重要性を改めて感じました。
疲れやすさや眠りの質、肩こりや頭痛は、内科的な要因だけでなく口腔環境と連動していることが多く、診療室での口の状態の観察は基本中の基本だと実感します。
舌の位置、かみ合わせ、無意識の口呼吸といった細かな要素が、全身の疲労感や睡眠の質に影響を与えると知ると、患者さんにも具体的な改善提案を届けやすくなります。
とくに舌の癖や呼吸の癖を整えることで、肩こりや頭痛の緩和につながる可能性もあり、予防と治療の両方に役立つと感じました。
今後、口腔機能と全身の健康の結びつきをさらに伝えていきたいです。